腿抽筋怎麽辦？
健康咨詢描述：
我和朋友去河裏遊泳，但是遊泳的時候我出現了腿抽筋的情況，現在已經上岸了，請問腿抽筋了該怎麽辦？
健康問答/557℃/2024-06-19 19:50:59
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：腿抽筋就是肌肉痙攣，這是一種肌肉自發的強製性收縮，與寒冷刺激、劇烈運動、缺鈣等有關。如果出現了偶爾一次的腿抽筋的情況，注意立即輕輕拉伸繃緊的肌肉，朝其作用力相反的方向扳腳趾，一般一到兩分鍾之後就能緩解抽筋的情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）