運動減肥食譜？
健康咨詢描述：
我最近正在減肥，一直在進行運動鍛煉，別人說運動的同時還要搭配合理的飲食，減肥的食譜有哪些？
健康問答/548℃/2025-02-28 05:20:56
病情分析、指導意見及優質解答：
長期不運動或者進食過多會導致身體脂肪的堆積，從而產生體型肥胖的現象。建議：雞蛋富含蛋白質，是健身減脂者可以常吃的食物。早餐可以選擇低脂酸奶。注意事項：避免吃一些熱量較高的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
血小板低的原因及後果？
健康問答血小板低可能是先天性的血小板減少症狀造成、其次可能是急性大出血、慢性出血、自身消耗性疾病等原因造成的，若是血小板低於最低的範圍，會造成全身的出血症狀，其次傷口也無法愈合，較重者還會出現死亡的發生。...
容易口腔潰瘍什麽原因？
健康問答容易得口腔潰瘍，主要是自身抵抗力低下，或者是機體缺乏維生素引起的，與飲食不當、過度勞累等因素有關。建議多吃新鮮的蔬果，補充維生素的攝入。日常適當運動鍛煉，提高身體素質。...
老人消瘦是什麽原因？
健康問答老人消瘦首先考慮是正常的生理現象，由於年齡的增大，老年人的免疫力逐漸下降，各個器官的衰退也會出現身體消瘦的情況。如果在短期內消瘦超過10斤，需警惕惡性腫瘤的可能，需去醫院作進一步檢查明確。...
新生兒黃疸的護理措施？
健康問答新生兒黃疸有生理性和病理性之分。生理性黃疸需要多曬調養，注意孩子的個人衛生；病理性的黃疸需要急性藍光照射治療，還需要遵醫囑使用一些藥物治療。平時注意積極預防和治療缺氧等病症。...
4個月寶寶發燒怎麽治？
健康問答4個月寶寶發燒，可能是受到感染或受涼導致的，建議及時進行降溫治療，可以通過酒精擦浴、溫水擦浴等物理降溫的方式治療；若是體溫過高超過38.5℃，就需要服用退燒藥治療疾病；寶寶病情加重及時去醫院就診。...