經期能吃無花果嗎？
健康咨詢描述：
我因為有痛經的情況，所以月經期間都嚴格忌口，但最近很想吃無花果，請問經期能吃無花果嗎？
健康問答/453℃/2025-07-21 17:50:14
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間可以適量吃無花果，因為無花果的營養價值極高，其中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等，可以幫助胃酸分泌，促進消化，同時無花果中還含有各種脂類，還具有通暢潤便的作用，所以月經期間女性可以吃無花果。但是如果女性宮寒，平時月經量較少，而且周期不穩定，建議不要食用無花果，因為無花果屬於寒性食物，月經期間食用可能會加重月經量少的情況。所以這種情況下女性月經期間不能食用無花果。
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