健康咨詢描述：
我現在剛剛懷孕一個月左右，最近家裏人總是讓我補充營養物質，所以我很想知道早期孕婦吃什麽好？
健康問答/400℃/2024-07-25 21:52:30
早期孕婦在飲食上需要多吃維生素含量高的食物，比較常見的食物有：西紅柿、西藍花、青菜、胡蘿卜、花菜、獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果、百香果、葡萄、橘子、香橙等。增強自身的體質。其次，在懷孕期間內也需要多吃牛奶、雞蛋、雞肉、瘦肉、羊肉、豆製品等。每日保持規律的生活作息，盡量避免過度的勞累。在懷孕早期禁止劇烈運動，禁止同房生活，以免造成先兆流產、胎停育以及意外流產的發生。
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