吃香蕉會胖嗎？
健康問答/116℃/2024-12-30 05:35:27
病情分析、指導意見及優質解答：
吃香蕉一般不會胖。雖然香蕉很甜，但是熱量比較低，通常被作為減肥水果食用，因為香蕉中的纖維素以及果膠等，能夠起到促進排便，緩解便秘的作用。若平時不愛運動，一天最好不要吃超過兩根香蕉。
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