治便秘最有效的辦法？
健康問答/784℃/2025-01-15 06:47:01
病情分析、指導意見及優質解答：
治便秘可以多吃富含纖維素的蔬菜水果，如香蕉、火龍果、芹菜、韭菜、菠菜等，從而促進腸道蠕動、有效緩解便秘症狀。也可以多喝酸奶，因為酸奶中的益生菌具有調節胃腸功能的作用。還可以服用通便的藥物或者使用開塞露，快速改善症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
女人月經推遲心情煩躁什麽原因？
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