含維生素c的蔬菜和水果有哪些？
健康問答/377℃/2024-04-07 13:09:14
病情分析、指導意見及優質解答：
含維生素c水果和蔬菜包括橙子、獼猴桃、辣椒、橘子、草莓、葡萄、柚子、檸檬、苦瓜、茼蒿、櫻桃等。建議平時要多吃維生素c含量豐富的水果和蔬菜，不僅能夠補充營養，還有美白皮膚和預防壞血病的效果，吃維c含量豐富的水果對於美容養顏也是比較有好處的。
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