怎樣治療便秘?吃什麽?應注意什麽?
健康咨詢描述:
怎樣治療便秘?吃什麽?應注意什麽?吃什麽?應注意什麽?
健康問答/995℃/2025-01-01 05:41:46
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:便秘的發生大多與膳食結構不合理,飲食不當,喝水及運動過少等因素有關。意見建議:建議在食物中增加植物纖維的含量,多吃新鮮的蔬菜與水果。多喝水,可以在睡前喝蜂蜜水,晨起的時候喝淡鹽水,有利於促進胃腸道蠕動,緩解便秘的發生。適當運動,可以進行臍周按摩,都對治療便秘有益,建議嚐試。謝謝谘詢,希望對你有所幫助。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)