怎樣治療便秘?吃什麽?應注意什麽?

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怎樣治療便秘?吃什麽?應注意什麽?

健康咨詢描述:

怎樣治療便秘?吃什麽?應注意什麽?吃什麽?應注意什麽?

健康問答/995℃/2025-01-01 05:41:46

病情分析、指導意見及優質解答:

問題分析:便秘的發生大多與膳食結構不合理,飲食不當,喝水及運動過少等因素有關。意見建議:建議在食物中增加植物纖維的含量,多吃新鮮的蔬菜與水果。多喝水,可以在睡前喝蜂蜜水,晨起的時候喝淡鹽水,有利於促進胃腸道蠕動,緩解便秘的發生。適當運動,可以進行臍周按摩,都對治療便秘有益,建議嚐試。謝謝谘詢,希望對你有所幫助。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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