嬰兒操有哪些?
健康咨詢描述:
我想要帶著孩子做嬰兒操,但是不知道怎麽做,做不好害怕傷害到寶寶,請問一下,嬰兒操有哪些?
健康問答/327℃/2024-09-16 12:11:15
病情分析、指導意見及優質解答:
嬰兒操,包括一個就是,做操前的一些準備運動,上肢運動、擴胸運動、下肢運動、舉腿運動、抬頭運動、翻身運動,還有就是放鬆運動,嬰兒操裏麵我們給他做的時候,比如說我們做上肢運動的時候,可以把他的那個上背作為向上延伸、向上屈屈,都是上肢的這個運動,還有就是我們說抬頭運動,那麽我們孩子把他俯臥位,讓他鍛煉他的這個頭向後抬起,另外一個就是翻身,我們經常給他在仰臥位的時候,我們給他一個動作,給他一個側身,然後這種,可以鍛煉他的一些翻身運動,這都是我們給兒童做的一些嬰兒操。
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