早起一杯水的好處是什麽？
健康問答/355℃/2024-08-07 01:37:29
病情分析、指導意見及優質解答：
早起一杯水的好處可以促進體內毒素排除、補充水分、降低血液粘稠度、促進胃腸蠕動、緩解便秘。建議最好早晨起床後空腹喝溫水，這還有利於促進血液循環，衝刷腸道。建議要避免喝涼水，避免刺激胃腸道。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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