吃什麽水果對感冒好？
健康咨詢描述：
最近天氣變化轉冷，空氣質量也不好，前幾天回家後就覺得喉嚨幹，流鼻涕，睡了一覺起來後病情加重，一直流鼻涕、咳嗽、打噴嚏，鼻塞，而且渾身無力，頭覺得暈暈乎乎的，吃了一些消炎藥和感冒藥，想另外吃些水果，讓感冒早日康複。想得到怎樣的幫助:吃什麽水果對感冒好？
健康問答/929℃/2025-03-15 03:52:31
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析:您好!感冒期間吃水果補充維生素C,維生素C可以起到增強免疫力的作用,是有好處的.而且水果屬堿性食物,富含鈣,鋅等微量元素及維生素,對病毒有一定的抑製作用. 不過果汁或水果多半冰冷,可能會造成支氣管收縮,使咳嗽加劇,尤其水分多的水果如西瓜,梨等較寒涼,如果有咳嗽,流鼻涕,拉肚子,手腳冰冷等情形,就不適合吃. 意見建議:紅色的食物富含胡蘿卜素,如西紅柿,蘋果,葡萄,棗,草莓等,對感冒的痊愈有幫助,蘋果,葡萄等等屬於收斂性的,還可以緩解腹瀉的症狀.
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