早晨空腹喝咖啡的利弊?
健康咨詢描述:
我因為晚上沒睡好,所以喜歡在早晨空腹喝一杯咖啡提神,請問早晨空腹喝咖啡的利、弊分別包括哪些?
健康問答/224℃/2025-04-26 17:27:32
病情分析、指導意見及優質解答:
早晨空腹喝咖啡的好處:首先可以起到提神醒腦的作用,因為人在剛剛起床後大腦還處於半清醒的狀態下,可能會出現疲乏無力等症狀,在一定程度上可以有效提高工作效率;其次,咖啡中富含大量的脂肪、咖啡因等成分,可以有效促進消化,可以起到利尿的作用。壞處包括:如果本身患有慢性胃病,空腹飲用咖啡後可能會導致胃酸分泌過多,可能會導致胃痛、吐酸水等症狀出現;也有的患者可能會出現心慌等症狀。
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