晚上腳抽筋是什麽原因呢？
健康咨詢描述：
我這兩天晚上睡覺，總是會被腳抽筋給抽醒，特別的難受，請問晚上腳抽筋是什麽原因？
健康問答/555℃/2024-06-18 07:31:31
病情分析、指導意見及優質解答：
導致晚上腳抽筋的原因有很多，常見的原因是由於受涼引起，如睡覺腳放在被子外麵、風扇或者空調對著腳吹等。另外，還有可能與腳關節處的慢性損傷相關，可能與過度行走、激烈運動以及外傷有關。此外，還有可能與機體缺乏鈣元素有關，由於鈣質攝入不足，可能會導致肌肉過度興奮而引起痙攣，從而引起腳部抽筋。日常注意睡覺時，腳部要做好保暖工作，可以穿襪子，飲食方麵要加強營養。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）