健康咨詢描述：
頸椎兩邊疼的厲害，肩膀也一直疼，胳膊好像抬不起來，酸脹的感覺，每天都在疼，
健康問答/215℃/2025-03-14 02:19:01
您好！根據您的描述，您目前的狀況，估計和您的工作性質和生活習慣有關，比如經常伏案或者電腦工作，同一肢體保持同一姿勢負重或疲勞持續時間過長，睡姿不當等等，無需特殊處理，建議您適當休息，減輕患側肢體或間接減輕頸椎負重疲勞，適當改變體位，規律作息，應該會緩解症狀。
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