夏天腿關節疼,怎麽辦啊?想減肥怎麽辦啊?可以治療麽?

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夏天腿關節疼,怎麽辦啊?想減肥怎麽辦啊?可以治療麽?

健康咨詢描述:

夏天腿關節疼,怎麽辦啊?想減肥怎麽辦啊?可以治療麽?想減肥怎麽辦啊?醫生說我有些體淤,可以治療麽?夏天腿關節疼,涼,怎麽辦啊?(女,25歲)

健康問答/792℃/2024-06-01 16:40:00

病情分析、指導意見及優質解答:

建議您一定要運動的,慢跑快走遊泳爬山瑜伽羽毛球類都可以,中等強度有氧運動最好!每周五到七次,每次40-60分鍾 杜絕零食飲料所有垃圾食品首先!!! 利用一切可以利用的空閑時間運動,爬樓梯,做仰臥起坐,引體向上,俯臥撐,慢跑,做家務都可以的。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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