健康咨詢描述：
前段時間剛查出糖尿病，醫生告訴我要注意飲食，少吃米麵等主食，多吃粗糧，控製熱量攝入，我看閨女減肥都吃燕麥片，那請問糖尿病人能吃燕麥片嗎？
健康問答/241℃/2024-07-12 00:37:39
糖尿病人可以吃燕麥片。燕麥片是燕麥粒軋製而成，屬於低GI食物，燕麥中的beta葡聚糖具有降血糖，降血脂，高飽腹感的作用，長期食用有減肥的作用。其中含有的維生素B1，維生素B2，維生素E以及葉酸可以改善尋壞，預防糖尿病並發的微循環障礙。鈣，磷，鐵，鋅，錳等礦物還可預防骨質疏鬆，促進創口愈合。但要區分燕麥和普通小麥的區別，避免吃錯適得其反。
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