腰肌勞損應該注意什麽？
健康咨詢描述：
這幾天我腰疼的厲害，到醫院檢查，醫生說我是腰肌勞損，請問腰肌勞損應該注意什麽？
健康問答/217℃/2025-03-14 01:55:52
病情分析、指導意見及優質解答：
注意事項：腰肌勞損的患者，一定要注意保暖，避免受涼，平時要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰工作或者重複同一個動作，還要進行適當的肌肉鍛煉，不要幹太重的工作，還可以帶護腰帶，保護腰部。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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