活血的食物有哪些？
健康咨詢描述：
我總是感覺小腹腫脹，聽說這是子宮內淤血比較多刺激引起的，而且可以通過飲食調理，我想問問活血的食物有哪些？
健康問答/581℃/2025-03-24 17:50:38
病情分析、指導意見及優質解答：
具有活血功效的食物為黑木耳、蘿卜、大蒜、生薑、韭菜、香菇、洋蔥、蓮藕、桂圓等，蘋果、菠蘿、山楂、葡萄等水果。牛肉、羊肉、海魚、海參等食物，三七、丹參、當歸、紅花、銀杏、川芎、益母草、丹皮等中藥也具有活血的功效。你平時攝入這些食物的量要適宜，以免影響月經量變多，影響月經的周期。如果血瘀比較嚴重，最好去醫院檢查，自己不可以隨意的使用中藥調理身體，以免影響疾病的診斷和治療，影響身體健康。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）