蛋白質粉的功效與禁忌有哪些？
健康咨詢描述：
一直在練腹肌，看見別人一直在喝蛋白粉增肌，想問問醫生蛋白質粉的功效與禁忌有哪些啊？
健康問答/851℃/2024-07-18 18:17:47
病情分析、指導意見及優質解答：
蛋白粉主要的營養成分就是蛋白質，而蛋白質是人體新陳代謝必不可少的營養物質，平時如果攝入的蛋白質不足，機體很容易出現營養不良，貧血以及低蛋白血症等疾病，所以補充蛋白粉有利於提高身體免疫力，增強機體抵禦疾病的能力，而且蛋白粉對於因為缺少蛋白質引起的疾病也有一定的輔助治療效果。另外，需要注意蛋白粉不能過量的服用，容易加重肝髒以及腎髒負擔，而且對於肝昏迷、肝硬化以及痛風的人需要避免食用。
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