吃什麽提高免疫力？
健康咨詢描述：
在很多朋友當中我的身體素質是最差的一個，動不動就生病，想知道吃什麽才可以提高我的免疫力？
健康問答/195℃/2025-04-24 20:49:43
病情分析、指導意見及優質解答：
如果想要提高免疫力，建議你要注意營養的均衡搭配，適當吃點五穀雜糧的食物，多吃點菌類，比如香菇，平菇等，還可以吃點蜂膠，也有助於提高免疫力，盡量不要偏食，平時再適當進行體育鍛煉即可。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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