健康咨詢描述：
病情描述:我媽媽說最近胸部有腫塊，尤其乳腺的外上象限特別明顯。腫塊是無痛性的，按壓也不痛，單個，不規則，較硬。乳頭有異常分泌物。想得到怎樣的幫助:如何有效的預防乳腺癌？
健康問答/984℃/2024-12-27 07:22:28
避免精神刺激，保持情緒穩定，培養良好的心理素質，可以增強機體的抗癌能力。適量運動，可以減少乳癌的發。勤檢查：經常觀察乳房的形狀，乳頭、乳暈的變化。注意雙側乳房外形的變化，是否對稱，有無局部的皮膚隆起、凹陷和橘皮樣改變，以及乳房表麵皮膚有無紅、腫、熱、痛症狀。雙側乳頭是否對稱，有無近期凹陷，乳頭部有無鱗屑，輕輕擠壓乳頭，觀察有無分泌物.
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