便秘怎麽快速排便的方法有哪些?
健康咨詢描述:
最近老是會有便秘情況,每次去廁所都要十分鍾,腿腳都麻了,情況一直沒轉好,感覺自己的肚子都快炸了,但還是排不出來,請問下醫生,便秘怎麽快速排便的方法有哪些?
健康問答/819℃/2024-08-28 19:38:45
病情分析、指導意見及優質解答:
建議便秘患者多喝水,合理安排飲食,不吃生冷膩硬食物,多吃清淡蔬菜水果粗糧,養成按時排便習慣,不要久坐久站,注意個人衛生,加強鍛煉,提高身體素質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)