高三學生吃什麽補腦抗疲勞?

有問必答-在線免費健康解答!

高三學生吃什麽補腦抗疲勞?

健康咨詢描述:

我家孩子已經高三了,注意力經常不集中,記憶力差,想給她補腦,請問高三學生吃什麽補腦抗疲勞?

健康問答/456℃/2024-08-19 10:56:03

病情分析、指導意見及優質解答:

高三學生吃什麽補腦抗疲勞,在這裏,我首先要強調一點,不要迷信於各種補腦品、益智品,我們主要可以從一些食物裏麵,一方麵是富含鐵的食物,一些動物肉類,這個對於我們抗疲勞,提高我們學習的專注力都是非常有好處的,之外,可以選擇一些多不飽和脂肪酸的食物,一些堅果類的,一些海魚,這都對我們大腦以及我們所關心的健腦益智,可能會有一定的作用,因此,這兩方麵之外,我們還可以選擇一些蔬菜和水果,裏麵含有維生素C,還有一些其他的維生素和礦物質,這都對我們健腦抗疲勞都有好處,可能效果比那些健腦品和益智品更突出。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 九個月寶寶聰明的表現?

    健康問答

    九個月寶寶聰明的表現主要為生長發育超過同齡兒童,比如寶寶爬行比較敏捷、知道與家長交流、能用手捏起玩具之類的東西等,觀察寶寶的大運動,手指經濟運動等方麵的發育情況。同時需要定期帶孩子到醫院進行體檢,並且多與孩子交流,適當的補充營養。...

  • 從胃糜爛到癌變要多久?

    健康問答

    具體的癌變時間需要根據病人的身體情況以及日常的調理情況來看。如果您日常按時按量的遵醫囑使用一些保護胃黏膜的藥物進行治療,則可能不會出現癌變的現象。如果不認真調理身體,則可能一年左右就會出現癌變的情況。...

  • 月經不來是什麽原因?

    健康問答

    導致月經不來的原因有很多,比如情緒不好、壓力過大、節食減肥、受寒、婦科疾病、內分泌疾病、不良生活習慣、不規則服用避孕藥等等。建議患者及時去醫院就診。平時注意不要熬夜。...

  • 洋地黃中毒表現有什麽?

    健康問答

    洋地黃中毒的表現很多,會侵犯人體各個係統,最早期的表現的胃腸道症狀,比如食欲不振、惡心、嘔吐等。而侵犯神經係統會引起頭痛、頭昏、精神困倦等。以及還會出現黃視、綠視等,需要及時治療。...

  • 呼氣法測幽門螺杆菌準嗎?

    健康問答

    呼氣法檢測幽門螺杆菌就是將檢驗試劑直接用於體外定向檢測人體血液中的幽門螺杆菌的特異性抗體,進而診斷機體是否患有幽門螺杆菌感染,這種檢查方式不僅準確性比較高,而且特別方便。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!