如何調節內分泌？
健康問答/226℃/2025-01-30 03:59:40
病情分析、指導意見及優質解答：
要想調節內分泌，首先要保持良好的心態，不要急躁、避免情緒波動較大，同時要學會釋放壓力，可以多與人交。其次，就是飲食調節，多吃一些黃豆、豆腐等抑製激素分泌的食物。除此以外，還要多加運動，運動可以促進血液循環。
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