肚子上的肉鬆弛怎麽辦？
健康咨詢描述：
我肚子上的肉比較鬆弛，在坐下來之後就會出現明顯的小肚子，請問肚子上的肉鬆弛怎麽辦？
健康問答/937℃/2024-07-08 19:19:58
病情分析、指導意見及優質解答：
肚子上的肉鬆弛，首先您需要注意飲食的調整，此時需要避免吃高脂高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜以及水果。還需要積極進行運動鍛煉，例如慢跑、遊泳等，進行針對性的腹部運動，例如卷腹、平板支撐等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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