腰椎間盤突出症狀鍛煉？
健康咨詢描述：
我因為工作中需要經常彎腰，所以有腰椎間盤突出的情況，請問醫生腰椎間盤突出症狀有哪些，如何鍛煉？
健康問答/856℃/2025-01-20 16:16:36
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出的患者會感覺到腰痛，在休息後疼痛症狀會減輕；可以通過慢跑、打羽毛球等方式進行腰背部的鍛煉，選擇有硬板的床鋪進行休息，避免加重腰椎盤突出症狀；生活中避免久坐久站。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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