失眠的中醫治療方法是什麽
健康咨詢描述：
醫生您好，失眠很長一段時間了，吃了很多可以治療失眠的方法，和藥物，但是都不怎麽管事，後來又進行了針灸也沒什麽太大的效果，想去進行下中醫的治療，所以想問問醫生失眠的中醫治療方法是什麽？中醫是如何治療失眠的？
健康問答/526℃/2024-05-18 19:15:05
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：治療要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質； 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要； 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的音樂； 四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用意見建議：1，調和氣血平衡陰陽2、養血育陰安神鎮靜3、精神調治舒暢情誌4、針灸療法寧心安神用中醫治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）