失眠多夢吃什麽好？
健康問答/711℃/2025-03-14 13:41:14
病情分析、指導意見及優質解答：
患者可多吃蓮子、百合、桂圓燕麥等安神的食物，同時多吃香蕉、葡萄、大棗等水果，可緩解神經的疲勞，達到養血安神作用。也可多飲用牛奶，牛奶中含有色氨酸可抑製大腦興奮，有效緩解失眠多夢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
手腕關節炎怎麽治療？
健康問答建議：患者需要積極的休息，避免手腕劇烈運動或者負重運動，以免刺激關節造成手腕關節炎加重。患者可以局部熱敷按摩關節，促進炎症消失。如果局部疼痛嚴重，患者可以按醫囑使用止痛藥物治療。...
腦袋撞了個大包怎麽辦？
健康問答受到外力作用後，血管破裂出血而形成血腫，對於直徑小於5厘米的頭皮血腫一般不需要特殊處理，早期可用冷敷，以促進血管收縮，達到止血和減少出血的目的，48小時後可以局部熱敷，以促進血腫吸收，一般1~2周左右可以逐漸消退，對於直徑大於5厘米的血腫，如果觀察一周左右仍然未見明顯吸收，可考慮到醫院進行血腫，抽吸加壓包紮，促進血腫的...