健康咨詢描述：
我因為工作的原因需要很長時間坐著，最近感覺自己坐的時間長了腰疼，請問長時間坐著腰疼怎麽辦？
健康問答/432℃/2024-04-07 19:25:07
長時間坐著腰疼可能是由於患者出現了腰椎間盤突出或腰肌勞損等，可以采取藥物治療、物理治療等方式來緩解疼痛。患者可以通過口服非甾體抗炎藥如對乙酰氨基酚等緩解疼痛，並使用通經活絡的膏藥外敷以達到減輕不適的作用。患者也可以采取局部的熱敷、推拿或針灸等方式來改善症狀，如果患者是由於腰椎間盤突出或腰椎骨質增生等因素引起的疼痛，條件允許的情況下也可采取手術治療。
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