運動完怎麽放鬆肌肉？
健康問答/596℃/2025-03-01 04:28:33
病情分析、指導意見及優質解答：
運動完後可以通過熱敷、泡澡等方法，加快血液循環。或者適當按摩局部肌肉，從而達到放鬆肌肉的目的。平時的運動量應該量力而行，且運動前要先熱身，防止出現肌肉拉傷的情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
Q3：陰囊濕疹怎麽治療？
健康問答指導意見：你好，陰囊濕疹容易反複發作。建議口服西替利嗪和複方甘草酸甘片，外用丁苯羥酸乳膏早晚各一次外塗配合醫學護膚品修複皮膚屏障。酒辣海鮮不要吃，肥皂香皂硫磺皂沐浴露不要用，避免搔抓刺激。...