怎麽跳繩會減肥嗎？
健康問答/108℃/2024-12-25 12:23:52
病情分析、指導意見及優質解答：
正常情況下，建議您可以選擇在下午三點左右進行跳繩運動，此時您的體力狀態比較好，跳半個小時左右可以有效的燃燒您身體的大量脂肪，並且不會出現反彈的情況，每周堅持兩至三次可以有效的達到減肥的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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