高血壓平時吃什麽對身體好?
健康咨詢描述:
我患有高血壓六年了,平時一直使用藥物控製血壓,請問高血壓平時吃什麽對身體好?
健康問答/958℃/2024-08-02 05:36:29
病情分析、指導意見及優質解答:
高血壓的患者平時可以多吃富含維生素C 的水果及蔬菜,如獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿、卷心菜、苦瓜、柿子、草莓、橙子、香蕉等;而食物中富含鉀,如蘑菇、豆製品、韭菜、紅莧菜等,對於高血壓患者來說也很有利。此外,應減少每日食鹽的攝取量,避免過多的食用醃製、油炸、肥肉、動物內髒、蛋黃、點心等食物。同時要適量增加體育鍛煉並控製自己的體重,避免吸煙嗜酒。高血壓的患者還應該在醫生的指導下使用降壓藥物控製血壓。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)