健康咨詢描述：
今天在手機上看到一個介紹，說性生活可以幫助減肥。我覺得特別的好奇，請問這一次可以消耗多少卡路裏？
健康問答/846℃/2025-01-06 02:57:41
性生活確實是會消耗一定的熱量，一次性生活大概可以消耗250大卡的熱量，不過這不能作為減肥的方法。而且過於頻繁的性生活對身體是有害的。如果想要減肥，需要嚴格的控製飲食，再結合一些運動，這樣效果很好。
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