腰肌勞損怎麽鍛煉最好？
健康問答/592℃/2024-06-02 04:45:11
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：腰肌勞損的患者需要加強腰背肌鍛煉，平時可以盡量抬高肢體，鍛煉腰部肌肉。平時你可以通過遊泳、做小燕飛、三點支撐等運動鍛煉腰部肌肉。你平時可以適當熱敷、按摩腰部肌肉，促進肌肉恢複。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
肝硬化到哪個治療專業一點 怎麽辦？
健康問答病情分析：你好，肝硬化不好治療的。肝硬化是一個進行性的過程，沒有辦法治愈，隻能延緩起病情發展.意見建議：建議戒煙戒酒，定期複查肝功能，服用護肝藥物。如果是伴有乙肝感染，並對症治療。...
做完人流第三天有點出血咋辦？
健康問答人流術分為負壓吸引及鉗刮術，手術過程中會對子宮內膜造成損傷，人流術後女性會有少量的陰道流血現象，這是正常的，注意個人清潔衛生，避免過於勞累。如果出血量大於月經或是出血時間超過兩周要及時就醫。...