如何快速治療失眠？
健康咨詢描述：
我平時總是很晚才能睡著，睡眠很淺容易半夜驚醒，經常失眠，我想請問一下醫生如何快速治療失眠？
健康問答/475℃/2025-06-19 11:12:50
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：治療失眠首先需要明確病因，考慮是您平時精神壓力較大，或者睡眠時間不足造成的。建議：您到當地醫院的神經內科或者心理科就醫，生活中放鬆心情，睡覺前用熱水泡腳，並配合心理幹預療法進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）