健康咨詢描述：
連續一周每天晚上都睡不著覺，一直熬到淩晨才能勉強睡著，睡著後也會做夢或者很快就醒來，請問怎樣治療失眠最有效？
健康問答/121℃/2025-05-20 04:14:37
因為您已經有一周沒能好好睡覺，建議您先口服鎮靜安眠的藥物幫助睡眠，但是此類藥物隻能短時間服用先緩解症狀，想要徹底的治療失眠，還是需要找出引起失眠的病因，針對病因進行治療，可以適當的按摩頭部，緩解精神緊張，促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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