成年人每天消耗多少熱量？

健康咨詢描述：

老婆這段時間正在減肥，每天隻能吃熱量比較少的食物，我想知道成年人每天消耗多少熱量？

健康問答/785℃/2025-03-29 22:13:39

病情分析：成年人每天要消耗多少熱量是需要根據體重來計算的，一般來說，平均每天會消耗1500-200千卡的熱量。建議：減肥人群平時隻需避免高熱量食物即可，如肥肉等，其它的食物可以不限製攝入量，適當多吃點蔬菜和水果。

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