健康咨詢描述：
我老婆平時喜歡吃石榴，最近她來月經了，我想幫她問問醫生，女性在月經期間能吃石榴嗎？
健康問答/238℃/2025-03-16 15:09:03
月經期間的女性，可以吃石榴。石榴是一種性溫的水果，不屬於寒涼類，因此適合經期女性食用。石榴富含的營養成分也較多，可以補充機體所需要的維生素c、維生素a、鈣、磷、鐵、粗纖維等營養物質。此外石榴味道甘甜，經期食用還能促進食欲，緩解食欲不振。但要適當的食用石榴，不可吃的過多，以免引起胃腸功能紊亂，導致胃腸不適。經期女性不僅要合理飲食，也要注意個人衛生，保持足夠的休息。
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