紅糖的功效和作用？
健康咨詢描述：
我今天在翻找冰箱的時候發現冰箱裏有紅糖，我想知道紅糖的功效和作用都有什麽？
健康問答/622℃/2025-03-24 21:19:09
病情分析、指導意見及優質解答：
紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀、美容養顏、補中益氣、清肺止咳等功效，可以起到補充體內的能量、促進機體的新陳代謝、保護胃黏膜、刺激機體的造血功能等作用，還有減少局部色素異常堆積、增加皮膚的彈性、提高機體的免疫力等作用。臨床上對於痛經、風寒感冒、血虛等人群，可以適當飲用紅糖，可以適當改善患者身體不適的症狀。注意對於平時月經血量較多的人群要避免飲用紅糖，以免經血量增多。
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