失眠怎麽辦如何治療?
健康咨詢描述:
最近經常的失眠,非常的影響情緒,由於失眠白天的情緒特別的差,經常的時不時的就發怒,有什麽好辦法治療失眠嗎失眠怎麽辦如何治療?
健康問答/739℃/2025-02-19 16:59:04
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短意見建議:情緒因素:情緒失控可引起 的心境上的改變,這種改變特別會在情緒不穩時表現出來,它可以是由某些突發事件引起
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