健康咨詢描述：
我女朋友經常都會手腳冰涼的，我感覺是因為她的體質比較偏寒性導致的。請問虛寒體質的症狀是怎樣的？怎麽調養？
健康問答/471℃/2024-06-14 17:17:35
寒性體質的人，一般外在會有幾種表現，就是手腳經常是冰涼的，臉色也比較蒼白，同時膚色也很淡；內在表現是經常出汗，大便很稀，經常會感覺食物沒有味道，喜歡喝熱水或是熱飲料，即使是在夏天進入了空調房間了也會感覺不舒服。如果一個人有以上的內在和外在的表現的話，就說明是體質虛寒的人。平時多吃些生薑羊肉湯，枸杞紅棗粥，山藥薏米粥等食物進行食補。同時也可以加強體育鍛煉，這樣可以標本兼治。
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