肚子減肥最有效方法？
健康問答/895℃/2024-12-17 09:32:31
病情分析、指導意見及優質解答：
肚子減肥需要加強運動，可以堅持做有氧運動，例如慢跑、遊泳等，還可以做一些針對腹部減脂塑性的動作，例如平板撐、仰臥起坐等；飲食方麵也要注意減少脂肪的攝入，不要吃油炸以及高糖的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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