麵和米哪個含糖量高？
健康咨詢描述：
假期在家呆的時間太久一直在長肉，現在想要減肥，想知道麵和米哪個含糖量高一些？
健康問答/525℃/2021-07-31 03:11:20
病情分析、指導意見及優質解答：
麵粉的含糖量比大米的含糖量要高，因為麵粉的含糖量在73%左右，而大米的含糖量在72%左右，相差並不多，對於減肥的人而言，不論是米還是麵粉，都可以吃一點，但是需要適量，減肥主要還是克製食量和多運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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