健康咨詢描述：
我現在都20歲了，身高才一米七三，在男生中算是比較矮的了，我有些自卑，請問個子矮怎樣長高？
健康問答/801℃/2025-03-11 16:58:21
人的身高是和遺傳因素以及後天的營養、運動等有關係的，在二十歲的時候，如果骨垢線還沒有完全消失，還是有機會再長高的。建議：想要長高，首先就是要保證自己的營養均衡，其次就是要多進行運動，特別是進行一些跳躍運動，適當的曬太陽，可以服用一些鈣片起到補鈣的作用。
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