年輕人坐久了腰疼是什麽原因?
健康咨詢描述:
我最近上課時總感覺腰背部痛,站起來或是走路就消失,請問年輕人做久了腰痛是什麽原因?
健康問答/389℃/2025-04-11 16:33:38
病情分析、指導意見及優質解答:
年輕人坐久了腰疼首先考慮是由於久坐久站、姿勢異常導致的腰背部肌肉疲勞。也可能是不注意保暖,導致肌肉關節僵硬,稍微有強度的運動就可能引起肌肉等組織損傷。這種症狀還多見於外傷或者患有腰椎間盤突症的患者,主要是因為脊髓和脊椎出現神經性受壓或是外傷損傷到腰部引起。平時要注意保持正確的坐姿和站姿,避免腰部使用過度,盡量選擇較硬的床鋪來睡覺。還需要注意適當鍛煉,偶爾可以選擇針灸、理療等方式來緩解疲勞感。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)