健康咨詢描述：
一個星期前就感覺手腕疼，不知道是不是扭傷了，不知道是什麽原因，現在上麵長了疙瘩，摸上去有點麻，請問醫生左手腕疼是什麽原因？
健康問答/308℃/2025-06-15 11:57:41
手腕疼痛，不能排除扭傷的可能性，如果是扭傷的話，前三天最好是冷敷，三天過後在進行熱敷。平時注意扭傷部位的按摩。平時注意休息，不要給自己太大壓力，注意勞逸結合。嚴重的話及時到醫院檢查。平時多注意休息，合理膳食，均衡營養。不要吸煙喝酒，忌辛辣油膩的食物。平時多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通暢。
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