尿酸高吃什麽食物好？
健康咨詢描述：
剛開始的時候在腳趾和踝關節的地方有紅腫並且很疼，在半夜突然因關節疼驚醒，並且有發熱的症狀，經常感覺到疲倦，不想吃東西。醫生說是尿酸高引起的痛風，想知道尿酸高吃什麽食物好？
健康問答/560℃/2024-09-12 08:59:21
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，尿酸高適宜多吃蔬菜，因為絕大多數的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最適合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。因此，芹菜可以視為天然的利尿苭。芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓作用，對於痛風並發症之一的高血壓也有效果。
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