健康咨詢描述：
嚴重貧血，而且現在學習緊，沒時間了，還怕輸血感染艾滋，而且輸血還得觀察三個月。現在決定是食補治療，吃紅棗和阿膠，還想請問一下就是，在學校裏能運動嗎？有人說多運動好，還有人說是貧血不能運動，而且沒力氣運動，容易昏厥？
健康問答/274℃/2024-07-22 14:45:33
指導意見：可以吃紅棗，每天不宜過多，三到五個就可以了。可以服用阿膠塊，還可以服用阿膠補血顆粒。最好弄清楚貧血的原因，才能對症治療。貧血不宜過於勞累，要適當注意休息。運動強度不宜太大，你的身體會吃不消的。平時要加強營養，多吃蔬菜和瘦肉，堅持和牛奶。保證營養。
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