健康咨詢描述：
我最近有點便秘，早上起床會空腹吃香蕉，但是有聽說空腹吃香蕉不好，請問為什麽空腹不能吃香蕉？
健康問答/472℃/2025-06-10 15:05:22
空腹是否可以吃香蕉，要結合個人體質來判斷。香蕉性寒涼，對於虛寒體質的人來說，空腹吃香蕉會加重體寒，容易產生腹脹、腹痛等症狀。香蕉具有潤腸通便的作用，由於其含糖量高，一般不建議糖尿病患者過多食用。
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