健康咨詢描述：
我頭發總是會出油，所以每天都會洗頭，朋友說每天洗頭對頭發不好，我想問問每天洗頭會脫發嗎？
健康問答/498℃/2025-09-27 04:07:13
每天洗頭發會導致掉發，但一般不會導致脫發，建議您每周洗2-3次頭發即可，避免頻繁清洗頭發。其次建議使用刺激性比較小的洗發水洗頭，防止對頭部毛囊造成刺激，引起脫發。脫發一般是由於脂溢性皮炎、遺傳、精神壓力過大、自身免疫因素、內分泌紊亂、年齡增長等因素引起的。若是擔心自己脫發，平時可以減少燙染頭發的次數，多食用具有烏發、促進頭發生長的食物，例如黑芝麻、木耳、桑葚等。
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